【芝麻奶酪】

材料:母奶160cc、玉米粉15g、黑芝麻粉6g

作法:
1.冷藏母奶、玉米粉、黑芝麻粉攪拌均勻

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【紅豆紫米奶酪】

天氣轉涼了,媽媽想喝點熱熱的紅豆湯,寶寶也一起吃一點,紅豆湯是用全聯換的壓力鍋煮的,全聯買來的紅豆紫米一米杯,加上八米杯的水,不用浸泡直接用壓力鍋煮,壓力環浮起後,繼續轉小火加熱15分鐘,即可煮出軟綿綿的紅豆紫米湯囉!

材料:煮熟的紅豆紫米40g、冷藏母奶160ml、有機玉米粉15g

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【木耳絲瓜洋蔥粥】

材料:木耳、絲瓜、洋蔥一顆、1/3米杯白米、1.5米杯水

作法:
1.木耳、絲瓜、洋蔥以切碎機切碎

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【奶香蒸蛋】

寶寶厭奶到了極致,媽媽只好不斷促銷過剩的母奶!

材料:農家雞蛋一顆、母奶120cc

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材料:白米150g、水150cc、白蘿蔔粗絲300g

作法:
1.白米洗淨後泡水150cc,放冰箱冷藏至過夜

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【山藥玉米南瓜粥】

材料:山藥適量、玉米一條、南瓜適量、1/3米杯白米、2米杯水

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書名:好棒的動物園

出版社:上人文化

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書名:好棒的家

出版社:上人文化

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